Gelezen!
Zweden wil ‘slaapcrisis’ bedwingen
'Veel te lang hebben we smartphones en andere schermen in alle aspecten van de levens van onze kinderen laten binnendringen’, zei de Zweedse minister van Volksgezondheid Forsmed. Vlak daarna riep hij een ‘slaapcrisis’ uit.
Meer dan de helft van de Zweedse vijftienjarigen krijgt niet genoeg slaap, terwijl tieners van 13 tot 16 jaar gemiddeld zes en een half uur per dag achter een scherm doorbrengen. Daarin is de tijd die ze in de klas op internet zitten nog niet eens meegerekend. Sinds deze week hebben Zweedse ouders concrete richtlijnen over de gewenste schermtijd van hun kinderen. Daarmee sluit Zweden zich aan bij een
aantal Europese landen en de VS die eerder richtlijnen publiceerden.
Kinderen tot 2 jaar zouden helemaal niet naar een scherm moeten turen. Het advies voor kinderen van 2 tot 5 jaar is maximaal een uurtje per dag, kinderen van 6 tot 12 jaar zouden buiten school om maximaal 2 en een half uur achter een scherm moeten doorbrengen. Middelbare scholieren moeten hun schermtijd beperken tot 3 uur per dag.
Het is wetenschappelijk nog niet onomstotelijk bewezen dat de smartphones en sociale media de jeugd eenzaam, depressief en moe maken maar uit talloze onderzoeken blijkt dat de correlatie sterk is. Remco Pijpers, adviseur bij de stichting Kennisnet, vindt de richtlijnen hoe dan ook ‘redelijk, plausibel en ook bruikbaar’. (NRC)
Meer dan de helft van de Zweedse vijftienjarigen krijgt niet genoeg slaap, terwijl tieners van 13 tot 16 jaar gemiddeld zes en een half uur per dag achter een scherm doorbrengen. Daarin is de tijd die ze in de klas op internet zitten nog niet eens meegerekend. Sinds deze week hebben Zweedse ouders concrete richtlijnen over de gewenste schermtijd van hun kinderen. Daarmee sluit Zweden zich aan bij een
aantal Europese landen en de VS die eerder richtlijnen publiceerden.
Kinderen tot 2 jaar zouden helemaal niet naar een scherm moeten turen. Het advies voor kinderen van 2 tot 5 jaar is maximaal een uurtje per dag, kinderen van 6 tot 12 jaar zouden buiten school om maximaal 2 en een half uur achter een scherm moeten doorbrengen. Middelbare scholieren moeten hun schermtijd beperken tot 3 uur per dag.
Het is wetenschappelijk nog niet onomstotelijk bewezen dat de smartphones en sociale media de jeugd eenzaam, depressief en moe maken maar uit talloze onderzoeken blijkt dat de correlatie sterk is. Remco Pijpers, adviseur bij de stichting Kennisnet, vindt de richtlijnen hoe dan ook ‘redelijk, plausibel en ook bruikbaar’. (NRC)
